A plazmaadás egy hosszadalmas, kb. 40-45 perces, inkább szervezetileg megerőltető folyamat, amire fontos, hogy kipihenten és jóllakottan érkezzünk. Ez egyrészt a vérplazma minősége miatt fontos, másrészt pedig, hogy te is jól bírd a plazmaadás folyamatát.

Plazmaadás előtt körülbelül 2-3 órával egyél utoljára, hogy a vércukorszinted stabil maradjon, és hogy a szervezetednek legyen ideje megemésztenie az ételt. Itt fontos lenne, hogy az étkezés egészséges ételeket tartalmazzon, és ne gyorskaját vagy nagyon zsíros ételeket együnk.

Mit ehetek plazmaadás előtt?

Ahhoz, hogy a leadott plazma felhasználható legyen gyógyszer-előállításhoz, figyelni kell arra, hogy milyen ételt eszünk előtte. Erről hoztunk nektek egy listát, hogy ne legyen kérdés, mi tartozik a vérplazmaadás előtti, egészséges táplálkozásba. Főleg a fehérjében- és vasban gazdag ételek fogyasztására kell odafigyelni, erre van a legnagyobb szükség.

Amit ajánlott fogyasztani plazmaadás előtt:

Sovány húsok (csirke, pulyka)
Zsírszegény tejtermékek (tej, joghurt, túró, margarin)
Tojásfehérje
Minden zöldség
Szója
Tengeri halak
Minden gyümölcs
Ásványvíz, tea, gyümölcslé
Aszalt gyümölcsök
Rizs, barna rizs, tésztafélék

Emellett a sok folyadék bevitele az, ami kiemelkedően fontos. Mivel a plazma 90%-a víz, és a maradék 10%-a fehérje, ezért oda kell figyelni a megfelelő mennyiségű folyadék fogyasztására is. A plazmaadás előtt olyan 6-8 bögre vizet, teát vagy gyümölcslevet célszerű meginni.

Mi az, amit kerülj el, ha épp plazmaadásra készülsz?

Fentebb említettük, hogy plazmaadás előtt 2-3 órával legyen az utolsó étkezés, de az sem mindegy, hogy ez miből áll.

Semmiképp ne egyél előtte:

❌ Zsíros húsokat (kolbászok, felvágottak, kenőmájas, belsőségek, darált húst tartalmazó ételek, húskonzervek, virsli, krinolin, párizsi)

❌ Zsíros tejtermékeket (tej, tejszínhab, vaj, majonéz)

❌ Tojássárgáját

❌ Avokádó, olívabogyót

❌ Olajos halkonzervet, füstölt, szárított halakat, kagylót

❌ Dió, mogyoró, olajos magvakat

❌ Alkoholt, energiaitalt, gyümölcsteát, szörpöket

❌ Csokoládét, mogyorókrémet, chipset

❌ Pizzát, gyrost, gyorséttermi ételeket, kínai ételeket, sültkrumplit

Mit ehetek plazmaadás UTÁN?

Azt, hogy előtte mit szabad és mit nem, már fentebb megfogalmaztuk, na de mi vonatkozik plazmaadás utánra?

A sok folyadék fogyasztása továbbra is javasolt, illetve maradjunk a fehérjében és vasban gazdag ételeknél. Ezekre szintén a fentebb említett, plazmaadás előtt fogyasztható ételek vonatkoznak.

A dohányosoknak ajánlott még legalább egy fél óráig eltolni, hogy rágyújtsanak. Alkoholt legalább 4 óráig nem javasolt fogyasztani, illetve az edzések esetén is inkább egy kímélőbb mozgásformát válasszunk!

Miért éri meg eljönnöd plazmát adni?

Mert, ahogy eddig is megszokott volt nálunk, a plazmaadást juttatásokkal honoráljuk, amik ráadásul most emelkedtek is!

Az első sikeres plazmaadás után 21.000 Ft-ot adunk donorainknak, a 2. alkalommal hozzánk ellátogató plazmaadóknak sem változott a juttatása, ők továbbra is 15.000 Ft juttatásban részesülnek.

Az eddigi, minden további alkalom után járó 9.000 Ft-os jutalom viszont emelkedett! Ezentúl:

Minden további PÁRATLAN alkalomért 10.000 Ft-ot kapsz!
Minden további PÁROS alkalomért pedig 12.000 Ft-ot adunk!

Szóval a második alkalom után, ha ismét ellátogatsz hozzánk a kiszabott idő leteltével, rögtön 10.000 Ft-tal leszel gazdagabb, a következő, vagyis 4. alkalommal + 12.000 Ft-tal, és így tovább.

Sőt, minden 5. alkalommal + 5.000 Ft-ot adunk és egy kis meglepetést, ha pedig a 10., 20., 30., 40. vagy 45. alkalommal jársz nálunk, akkor további 2000 Ft-tal jutalmazzuk donációdat!

Azon kívül, hogy mások életét mented meg már egyetlen alkalommal, ezért is érdemes eljönni a Plazmacentrum Nyugati, FBG Centerbe! ????

Cím: 1066 Budapest, TERÉZ KÖRÚT 46.

1. West-Endtől és a Nyugati pályaudvartól 2 perc gyalogosan az Oktogon irányába

2. 4-6-os vonalán

3. A város szívében, az M3-as metrótól 300m-re

Ha bármilyen kérdés merülne fel benne a plazmaadás folyamatáról, hívj bennünket a +36 30 149 4790-es számon, vagy írj nekünk e-mailt: info@plazmanyugati.hu -ra, és mi készséggel segítünk!

Ezt edd plazmaadás előtt és után